 |
Doccos ägare PBM Stressmedicine fokuserar på konstruktiva och resultatinriktade metoder och erbjuder öppna utbildningar för företag.
Introduktions- och inspirationsföreläsningar kan fungera som fristående inslag på kickoffer, personaldagar, chefsträffar och kundträffar. Våra utbildningar bör ses som kompetensutveckling i syfte att förstärka deltagarnas förmåga att medvetet och aktivt upprätthålla hälsa, välbefinnande och prestationsförmåga för resten av livet.
Kontakta maria.sandberg@pbmstressmedicine.com för ytterligare information.
PBM Stressmedicine erbjuder följande öppna utbildningar för företag
Utbildning i Praktisk Stresshantering
Syftar till att ge deltagarna verktyg att få balans i vardagen och kunna hantera inre och yttre stressfaktorer. Utbildningen innehåller både bakgrund/teori och praktiska övningar för deltagarna i form av hemuppgifter att träna på mellan utbildningstillfällena. 7 x 2 timmar.
Stresstålighet och prestationsförmåga
Föreläsningen fungerar som utgångspunkt för beteendeförändringar på individ- och gruppnivå inom några av de vanligaste områdena där högpresterande personer behöver utveckla och förstärka sin kompetens och stresstålighet. Föreläsningen kan med fördel utökas till flera angränsande områden vid andra tillfällen.
Positiv förstärkning ger en effektiv och rolig förändringsprocess:
Inom forskningen finns det idag en stor mängd kunskap om hur man på ett positivt, roligt och effektivt sätt kan motivera andra att utföra vissa s k målbeteenden (t ex beteenden som ligger i linje med organisationens mål). Denna kunskap är dock enormt underutnyttjad, och därmed frånvarande, i de allra flesta organisationer.
Föreläsningen ger grundläggande kunskap inom beteendepsykologi och fokuserar på följande frågeställningar:
- Vilka mekanismer bidrar till att förändra ett beteende och hur kan man upprätthålla förändringen över tid?
- Hur kan man via positiv förstärkning forma beteenden och se till att beteenden belönas och upprätthålls?
- Hur kan man som chef motivera människor att förändra sitt beteende på kort och lång sikt?
- Vilka förstärkningsmekanismer finns på arbetsplatsen och i en chefs beteende?
ITA(Integrerad tillämpad avslappning)
ITA är en praktiskt inriktad utbildning i effektiv spänningsreglering och andningsträning; integrering innebär att deltagarna ska utveckla färdigheter som går att använda mitt i vardagen. 3 x 2 timmar.
Tidiga signaler på stressrelaterad ohälsa
Grundläggande kunskaper om stress och stressreaktioner, hur vi reagerar under stress och när det är dags att bromsa! Hur upptäcker vi tidiga signaler på ohälsa hos oss själva och andra! 2 timmar
Ökar stressen eller har återhämtningsförmågan minskat?
Föreläsningen syftar till att ge deltagare grundläggande kunskap om återhämtningsförmågans och sömnens betydelse för hälsa och stresstålighet samt konkreta råd om hur man kan förebygga sömnbesvär och komma till rätta med redan uppstådda besvär. Introduktion i sömnrestriktion. 2 timmar.
Vad kännetecknar en hälsosam organisation?
Föreläsningen syftar till att ge deltagare god kännedom om vilka faktorer som via forskning har visat sig vara viktiga, för att skapa en hälsobefrämjande organisation samt "långtidsfriska" medarbetare.
Exempel på innehåll:
- Organisationen som arbetsplats.
- Arbetslivets utveckling.
- Vad är en bra arbetsplats?
- Vilka komponenter ingår för att befrämja positiv arbetsmiljö?
- Vilka arbetsrelaterade faktorer är betydelsefulla för att bevara friskhet?
Utbildning för dig med personalansvar
Riktar sig till exempelvis rehabiliteringshandläggare, chefer, HR-ansvariga, personalhandläggare, arbetsledare, fackombud, företagshälsovård.
Inspirationsföreläsningar
Inspirationsföreläsningar för personaldagar, kick-offer, temadagar etc. Vi anpassar oss då helt efter era behov och låter er inspireras av någon av våra föreläsare.
Lönsam målstyrd hälsoutveckling - Strategiskt program för organisationen
Utvecklingsprogram för hela företag/organisationer i syfte att förstärka trippel framgång, d v s att både må bra, vara högpresterande och lönsam. PBM Stressmedicine fungerar här både som utbildare och som processledningskonsulter. Utvecklingsprogrammet har en varaktighet på två år och innefattar webbaserad screening och preventiva hälsofrämjande aktiviteter för samtliga anställda vilka omfattas av programmet, analys av screening vid tre tillfällen, utvärdering av organisation och arbetssätt, ledar- och chefsutveckling, utbildning av HR-ansvariga samt friskdagar.
Kontakt
E-posta maria.sandberg@pbmstressmedicine.com för mer information.
|
|
|
|
|
Upp